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PNL · Emagrecimento · Coaching

Muito prazer, Gabi Lodewijks!

 

Olá, seja muito bem-vinda(o).

Sou Gabi Lodewijks, Gewichtsconsulent (coach de emagrecimento) e Master PNL (neurolinguística). Ajudo mulheres a transformarem suas vidas e sua relação com o corpo e com a alimentação.

 

Já sofri de bulimia e já tive sobrepeso durante e após minha segunda gestação e problemas com a tireóide. Depois de tentar de tudo para emagrecer, assim como você faz ou já fez, eu conheci a Neurolinguistica que foi aí que entendi que a mudança precisa vir de dentro, mudar hábitos, entender nossas emoções, melhorar nossa relação com a comida. 

Já ajudei milhares de pessoas a emagrecer, como também a viverem uma vida mais saudável, mais leve. Descobri a minha missão: transformar vidas. Não é milagre e não tem fórmula mágica. É preciso esforço e determinação e é, justamente por isso, que eu estou com você nessa jornada.

 

Quando você começar a empreender no processo correto para encontrar a sua melhor versão, você vai entender que, na verdade, apenas nunca havia feito isso da forma certa. Vai entender que o seu corpo é uma imagem sobre o que você vê e sente a seu respeito.

Com técnicas de Coaching e PNL, vamos trabalhar na mudança de comportamento e de como o seu cérebro reage ao ambiente, às situações da vida e de como isso é revertido em ações. Toda emoção gera um pensamento que gera uma ação, e é ai que se você não souber lidar com suas emoções você irá descontar na comida ou na bebida como muitas pessoas fazem. Com a PNL eu te ajudo a entender e aceitar suas emoções e nunca mais cometer esses deslizes.

Utilizaremos ferramentas poderosas, validadas cientificamente, para que você conquiste grandes resultados em sua vida. Sem fórmulas prontas.

Emagrecer vai além do que o que você come, é preciso entender como nos relacionamos com nossa alimentação, qual é a função da comida e do ato de comer para nós, e os efeitos em nosso corpo.

A qualidade do sono também influencia no seu processo de emagrecimento, suas relações e o ambiente em que vive.

 

Programa de Coaching 2

Um caminho um pouco mais rápido e prático, voltado para a sua alimentação.

Durante esse trajeto, irei te acompanhar e lhe mostrar como pode ser fácil cuidar da sua alimentação, mesmo na correria do dia a dia. Montaremos juntos um plano de ação baseando-se na sua rotina e dinâmica familiar.  Definiremos seu plano de metas e ações necessárias para que atingí-las. Este Programa de Coaching é indicado para pessoas que não sofrem com procrastinação e auto sabotagem, que conseguem lidar com suas emoções ao invés de exagerar nas refeições.

Programa: 10 sessões

Investimento: Consultar por e-mail

Como saber em que programa eu me encaixo?

Na sessão de apresentação iremos nos conhecer, farei um inventário do seu estilo de vida, histórico familiar e de saúde e, com essas informações, poderei lhe falar qual o melhor caminho para você seguir.

Sessão de apresentação

Nesse primeiro contato, iremos nos conhecer, para que eu possa entender seus objetivos e definirmos qual é o melhor programa para você. O valor desta sessão será descontado do Programa de Coaching que você assinar.

Investimento: Consultar por e-mail

Consulta única para elaboração de plano alimentar

Caso deseje apenas que elaboremos um plano alimentar para te ajudar no dia a dia, sem o acompanhamento das sessões, isso também é possível. Teremos um encontro, iremos nos conhecer e então farei um plano de acordo com suas necessidades.

Investimento: Consultar por e-mail

O que a PNL pode fazer por você?

 

A Programação Neuro-Linguística (PNL) tem o objetivo de trabalhar questões internas de uma forma mais pragmática, ressignificando nossos modelos mentais, a forma como nos entendemos e porque agimos de determinada maneira. Uma abordagem rápida e eficiente, com mais de 40 anos de estudos e desenvolvimento, que permite usar sua mente para atingir um estado de excelência em qualquer área da vida. Através da PNL, é possível reestruturar nossa mente para alcançarmos os resultados que desejamos, tanto no campo pessoal quanto no profissional.

Coaching de PNL

Como funciona? As sessões de PNL buscam fazer com que você saia do ponto A (início) ao ponto B (atingimento de uma meta, objetivo, sonho), através de etapas e planos de ação. O coaching parte do presente com foco no futuro. Cada encontro determina um Plano de Ação, com tarefas que devem ser realizadas com prazo determinado. Com o cumprimento dos Planos, será possível alcançar os objetivos do programa e, por consequência, as suas metas.

Este programa é indicado para pessoas que têm um sonho, um objetivo, e não sabem por onde ou como começar. Não é uma terapia, e sim uma investigação sobre seus hábitos e modelos mentais, para entender como e se funcionam para você do jeito que são ou se será preciso reprogramá-los.

Em todas as opções de Coaching, as sessões podem ser semanais ou quinzenais. Muitas clientes optam por manter sessões mensais para acompanhamento e manutenção de resultados após o término do programa. Estas sessões têm valor reduzido. Aconselha-se, pelo menos, três sessões mensais para manutenção e acompanhamento.

Programa: 10 sessões
Investimento: Consultar por e-mail

Consultorias

  • Palestras motivacionais
  • Workshop personalizado para empresas

Para estes serviços, entre em contato por e-mail.
Vamos entender as necessidades de sua empresa e/ou seu público e como melhor atendê-los.

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